公立置賜総合病院副院長 金城利彦先生考案レシピをご紹介します。
菊芋は生でも食べられます。しゃきしゃきとした歯ごたえで、ゴボウに似ています。
《材料》
菊芋 5個 200g
柿 1/2個 100g
食用菊少々 10g
酢 大さじ 4 60cc
《つくり方》
1)菊芋、皮をむいた柿をせん切り器でせん切りにする。
2)食用菊(もってのほか)を短時間(約30秒間)ゆでる。
3)上記1)、2)に酢大さじ4を加えて混ぜる。
《栄養成分》
100gあたり エネルギー 40kcal